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坐月子前,一次良好的咨询让我懂得如何正确坐月子!

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发表于 2019-5-16 11:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
  本来想咨询一下“过来人”是怎么顺利坐过月子期的,结果一个两个都是出月子后才知道是怎么回事 ,而且每个人的做法还不一样,为了更好地度过月子期,我们咨询康悦母婴的月嫂阿姨,希望这些专 业知识可以帮到更多妈妈。
  1、月子期间适量活动
  很多老一辈的长辈说,刚生完孩子,不要老是起来,躺在床上休息才能更快地恢复身体,其实一直躺 着身体会麻痹,也会影响心情,多下床走动走动,才有精神,但切记不要过于劳累。
  2、保持室内环境的通风
  传统观念觉得产妇都是怕风的,无论冬天还是夏天,产妇也要长衣长裤,戴帽子,不能吹到风,不能 受凉。康悦母婴提醒新妈妈适当开窗通风,不仅不会让妈妈们觉得压抑,还嫩让其呼吸下新鲜空气。 但若是夏天开空调,不能直接对着产妇吹,可以打开其他房间的空调,让冷气“飘”过来。
  3、控制洗澡洗头时间
  坐月子期间,家里的长辈都不让产妇洗澡,他们觉得洗澡容易着凉感冒落下月子病!但是产妇产后比 较容易出汗,不洗澡会全身黏糊糊,容易引起感染,产妇洗澡的时间最好控制在10分钟内,使用温水 避免着凉,洗完头也应立即吹干。

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